Физкультура в школе. Польза физкультуры.

Предметов в школе много, какие-то любимые, какие-то нет, и среди них есть физкультура.К сожалению, в настоящее время учащиеся нашей школы ленятся ходить на уроки физкультуры.  Некоторые утверждают, что кому надо быть спортивным и заниматься спортом, те идут в спортивную школу, а в обычной школе этому предмету места нет.  Выполняя какие-то физические упражнение или участвуя в каком-то спорте, некоторые боятся, чтобы их не засмеяли и что-то пойдет не так. Школьникам не нравится носить с собой спортивную форму, не нравится переодеваться для урока физкультуры. Если бы все это получилось бы избежать, то есть не было бы отрицательных ассоциаций с физкультурой, оно могло бы стать даже любимым предметом. Многим кажется, что нагрузки, выполнение которых требуют учителя; большое количество упражнений, бег,прыжки – всё это наносит организму вред. Это заблуждение! Подобного рода упражнения помогают развитию выносливости, увеличению объёма лёгких, укреплению сердечной мышцы… А как известно, люди, занятия физической культурой для которых стало неотъемлемой частью жизни, способны с лёгкостью справиться с физическими, эмоциональными, стрессовыми ситуациями. Повышается работоспособность, человек довольно быстро избавляется от излишнего веса. Эту проблему учёные в последнее время стали называть «чумой XXI века».Физическая культура является не только эффективным средством физического развития, подготовки и укрепления здоровья человека, но влияет и на другие стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе, трудовую деятельность, структуру нравственно-интеллектуальных характеристик, эстетических идеалов и ценностных ориентаций.Таким образом, роль уроков физкультуры огромна: она укрепляет здоровье, повышает выносливость, помогает справиться с душевными переживаниями…Дети должны заниматься спортом.

Будьте здоровы!
С ув. Наталья Анатольевна.